14년 흡연하고 이제 담배 끊은지 8개월쯤 되었네요.. 저도 처음에 성진님 같이 몸이 안좋아지고 그랬거든요.. 그런 증상들이 금단증상이라고 하더군요..저같은 경우는 한 3주정도 지나니 괜찮아지더군요. <br />
5번 경우는 조금 지나시면 담배피실때 못느끼시던 맛이 느껴지실겁니다.. 미각을 되찾은 느낌..ㅎ
저도 3 년째 인데요,<br />
2 년 정도 지나니 이젠 담배냄새가 역겹게 느껴집니다.<br />
그동안 제가 담배 피울때 아무말 않던 주위 사람들이 새삼 고맙게 느껴지더군요.<br />
<br />
금연은 담배나 니코틴과의 싸움이 아니라 자신과의 싸움 입니다.<br />
결론은 전혀 어렵지 않습니다...<br />
힘내세요..<br />
제가 지금 금연 11일째입니다.<br />
<br />
22년간 피우던 담배를 끊으려니 아주 죽겠습니다.<br />
<br />
김성진님이 언급하신 현상이 그대로 나타나고 있습니다.<br />
<br />
특히 1,4,5번이 넘 심하네요. 근데 가슴은 조금 트이는 느낌이 듭니다.
저도 10일째인데 캬 금연동기네요 ㅋㅋㅋ<br />
저는 집근처 보건소에서 가서 니코틴 패치 받아서 붙이고 있습니다.<br />
6주간 무료로 줍니다. 손 심심하면 가지고 놀라고 손 지압하는 물건도 줍니다.<br />
패치를 붙이면 왠만한 곳에서는 피우고 싶지 않네요. <br />
몇일 안되서 아직 불안합니다만 이번 기회에 아주 끊고 싶습니다.
17년 피우고 5년 다되갑니다 금연한지....금단증상이죠..저도 비슷하게 겪었습니다. 컨디션 안좋고 신경예민해져서 싸움닭처럼 행동하고...소화잘 안되고..무기력하고..제일 힘든건 아침마다 한대피면서 밀어내기하던 습관때문이진 밀어내기가 정말 찝찝하더군요 꼭 덜 눈거 같은게...무언가 남은거같고..그러길 3개월정도 지나고 나니 좀 나아지더군요...지금은 사는데 아무 지장없습니다..사람들과 술자리에서 밤새 놀게되도 어쩔수 없이 옆에서 피는 담배 냄새
14년 흡연하고 이제 담배 끊은지 8개월쯤 되었네요.. 저도 처음에 성진님 같이 몸이 안좋아지고 그랬거든요.. 그런 증상들이 금단증상이라고 하더군요..저같은 경우는 한 3주정도 지나니 괜찮아지더군요. <br />
5번 경우는 조금 지나시면 담배피실때 못느끼시던 맛이 느껴지실겁니다.. 미각을 되찾은 느낌..ㅎ
저도 3 년째 인데요,<br />
2 년 정도 지나니 이젠 담배냄새가 역겹게 느껴집니다.<br />
그동안 제가 담배 피울때 아무말 않던 주위 사람들이 새삼 고맙게 느껴지더군요.<br />
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금연은 담배나 니코틴과의 싸움이 아니라 자신과의 싸움 입니다.<br />
결론은 전혀 어렵지 않습니다...<br />
힘내세요..<br />
제가 지금 금연 11일째입니다.<br />
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22년간 피우던 담배를 끊으려니 아주 죽겠습니다.<br />
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김성진님이 언급하신 현상이 그대로 나타나고 있습니다.<br />
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특히 1,4,5번이 넘 심하네요. 근데 가슴은 조금 트이는 느낌이 듭니다.
저도 10일째인데 캬 금연동기네요 ㅋㅋㅋ<br />
저는 집근처 보건소에서 가서 니코틴 패치 받아서 붙이고 있습니다.<br />
6주간 무료로 줍니다. 손 심심하면 가지고 놀라고 손 지압하는 물건도 줍니다.<br />
패치를 붙이면 왠만한 곳에서는 피우고 싶지 않네요. <br />
몇일 안되서 아직 불안합니다만 이번 기회에 아주 끊고 싶습니다.
17년 피우고 5년 다되갑니다 금연한지....금단증상이죠..저도 비슷하게 겪었습니다. 컨디션 안좋고 신경예민해져서 싸움닭처럼 행동하고...소화잘 안되고..무기력하고..제일 힘든건 아침마다 한대피면서 밀어내기하던 습관때문이진 밀어내기가 정말 찝찝하더군요 꼭 덜 눈거 같은게...무언가 남은거같고..그러길 3개월정도 지나고 나니 좀 나아지더군요...지금은 사는데 아무 지장없습니다..사람들과 술자리에서 밤새 놀게되도 어쩔수 없이 옆에서 피는 담배 냄새