안녕하세요?

목관절을 맞춘다고 소리가 나도록 머리를 비트는 습관은 즉시 중단하는 것이 좋겠습니다.

목의 사진상 그런 상태와 불면증과는 별 상관관계가 없어보입니다.

하루라도 잠을 제대로 자지 못한다면 그 다음날의 건디션은 상당히 안 좋게 되고 그런 날이 여러날 이어지게 되면 몸의 저항력은 떨어지고 과열된 몸에서 생긴 열은 위로 올라가 면열감을 느낄 수 있고 호소하시는 여러 증상들이 생길 수 있습니다.

제대로 숙면을 취한 이후에도 어지러움증이 있다면 따로 검진을 고려해보셔야겠습니다만 지금으로서는 불면증으로 인한 현상으로 보여집니다.

몸의 균형이 깨지거나 과로가 원인이 되어 불면증이 생길 수 있으니 의료기관을 방문해 보는 것도 도움이 될 것으로 생각됩니다.





백경훈님께서 2009-04-05 23:22:01에 쓰신 내용입니다

: 안녕하세요 곧 40대가 될 남자입니다.

: 며칠전 부터 새벽에 갑자기 일어나는 불면증으로 수면이 부족합니다.

: 일어나면 몸이 게운치 못하고 머리와 상반신이 무겁고 멍합니다.

: 잠을 잘못자서 혈액순환이 제대로 안되었는지

: 팔과 어깨가 저리기도 합니다. 머리 자꾸 비틀면서 목의 관절을

: (목에서 우두둑 하고 관절 꺽이는 소리가 엄청 크게 들리네요)맞추는 습관이 있는데 이게 잠잘때 좋지 않은 자세로 인하여

: 새벽에 잠에서 깨거나 상반신이 멍하고 어지러운 원인이 될 수 있는지 궁금합니다.

: 이런 일이 있고난후 머리가 무겁고 어지러우며 코가 맹맹한데 단순 감기인지

: 아니면 수면 부족과 목으로 인한 증상인지도 알고 싶습니다.

: 어지러울때는 얼굴이 벌겋게 붉어집니다. 혈압이나 당뇨는 없고

: 한 2년전에 목쪽 MRI 소견에는 아무 이상이 없고 신경만 좀 눌리는 증상이

: 있어서 약물 치료를 한바 있습니다.

: 어지럼증도 목이 원인이면 침으로 치료가 가능하다고 하는데 침술을 받어본적이 한번도 없어서 효능에 대해서도 궁금합니다.

: 예전에는 한방 치료에 대해 관심이 없었는데 요즘 들어 관심이 가는게

: 늙어 가는것인지..^^;;

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