안녕하세요?

밥에 콩을 넣어드시고 그 정도의 두유를 드시는 정도는 괜찮다고 보여집니다.

음식은 골고루 드시는게 가장 중요합니다.

여러 음식을 골고루 드시는 것이 좋습니다.

뭐가 몸에 좋다고 한가지 음식만 집중적 반복적으로 많은 양을 드시는 것은 좋지않습니다.



신정범님께서 2008-02-26 19:26:00에 쓰신 내용입니다

: 안녕하세요.

: 검은콩이 좋다고 해서 밥에다가 검은콩을 넣고 먹고 있는데요. 매식사때마다, 꼭 콩밥을 해서 먹고있습니다.

: 뭐든지 많이 먹으면 안먹은것만 못하다라는 말이 있는데요.

: 이렇게 콩밥을 날마다 먹어도 되는지요. ?

:

: 그리고 두유도 하루에 500ml 한컵정도 먹고있는데요. 이것도 매일먹어도 건강에 해롭지안나요. 알려주시면 감사하겠습니다.