안녕하세요.

검은콩이 좋다고 해서 밥에다가 검은콩을 넣고 먹고 있는데요. 매식사때마다, 꼭 콩밥을 해서 먹고있습니다.

뭐든지 많이 먹으면 안먹은것만 못하다라는 말이 있는데요.

이렇게 콩밥을 날마다 먹어도 되는지요. ?



그리고 두유도 하루에 500ml 한컵정도 먹고있는데요. 이것도 매일먹어도 건강에 해롭지안나요. 알려주시면 감사하겠습니다.