김철준님께서 2007-12-01 17:17:25에 쓰신 내용입니다

: 몇년전 교통사고 후 왼쪽 대퇴골 수술한쪽 때문에 좀만 걸었다하면

: 반대편(우측) 발바닥에 염증처럼 자주 벌거케되고 걷기 힘들정도로

: 아픕니다. 이때문에 왼쪽 허리는 더아프게되는 악순환이 되고 있습니다.

:

: 발바닥 아픈증상에 대해 간단히 집에서 예방,치료하는 방법이 없을까요?



안녕하세요?

다친 다리로 인해 다른 쪽 발에 부담이 많이 가게 되어 발생한 증상으로 생각됩니다.

그 정도의 증상이라면 전문적인 치료를 받으시는 것이 좋습니다만

평소 충격흡수용 바닥이 있는 신발을 신거나 발바닥의 아치를 잘 유지시켜주는 지지물또는 보장구의 사용으로 족저근막의 압력을 감소하는 것이 도움이 되고

족저근막스트레칭이나 아킬레스건스트레칭을 해 주는 것도 도움이 됩니다.

더불어 왼쪽 허리에도 부담이 가게되어 허리통증이 발생하게 되는데

이 통증또한 오랜시간 방치를 하게되면 척추뼈의 변형으로 이어질 수 있으므로

이 증상 또한 치료를 하는 것이 좋겠습니다.