안녕하세요?

컴퓨터작업을 많이 하시거나 손을 많이 쓰는 일도 통증의 원인이며 그 외 스트레스과다 ,체력저하 등이 원인이 될 수 있습니다. 목 주변을 주물러 주시거나 족욕을 하는 것도 한 방법이 될 수 있습니다. 낮에 근무도중 한번씩 팔돌리기나 허리돌리기, 20분정도의 걷기도 도움이 되며 충분한 휴식도 중요합니다.

통증이 심하다면 한의원의 침치료를 받아보시는 것도 도움이 됩니다.



이승호님께서 2007-02-09 22:52:30에 쓰신 내용입니다

: 아침에 일어나면 목하고 어께가 매우 쑤시고 아파요.

: 요즘들어서 계속 그러네요. 알려주세요.

: 이유하고 치료방법.