오토폰 퀸텟 블랙을 사용중이고 포노앰프(mc/mm겸용)에 임피던스 조절이 가능합니다

카트리지 스펙이

출력전압 0.3mv

내부 임피던스 5옴

추천부하임피던스 >20옴 (20옴 이상으로 하라는 거죠?)


포노앰프에? 100 / 470 / 1000

세가지로 조절 되는데 어떻게 설정해야 하는지요?

고수님의 도움을 요청드립니다